Dietas rápidas

Las dietas rápidas consiguen adelgazar en su inicio debido a una baja y poco saludable ingesta de calorías o al emplear alimentos en cantidad y calidad inadecuada. La rápida pérdida de peso no suele mantenerse: el efecto rebote favorece una recuperación rápida de las grasas perdidas, por lo que solo se deberían emplear para uno o dos días, y luego pasar a una dieta equilibrada, algunas dietas conocidas de las llamadas rápidas son:

La Dieta de la Manzana es una dieta fácil y rápida para cuidar la silueta.

La dieta del yogur permite bajar entre dos y tres kilos en tres días, durante dos semanas

Otras Dietas